Hoàn tất KPI
Hít đất 110c, 10 vòng nhà thờ
Dọn cống thu hoạch được mớ trùng cho cá
Tiệc gia đình sớm
Chủ nhật: dọn suối, đọc sách & review
Tổng kết Tuần đầu:
tổng kết tuần đầu
Hít đất : 315
Chạy + Đi Bộ : 30 vòng
Nhảy 400c
Đứng lên ngồi xuống 110c
Xà Đơn 21c
Xôi gà vợ làm
