2023
Mục tiêu năm nay chỉ có PTBT, kiểm soát tài chính ổn định, chơi với con, ổn định gia đình, rèn luyện thể lực, rèn luyện bida
Tránh xa kích thích, không được say, không mở rộng đầu tư
Kế hoạch
5h – 9h: Thiền, thể dục, sách, tưới cây, ăn sáng, cà phê, chơi với con
9h – 12h: việc ngày, ôn tập bida
12h -1h30: cơm, nghỉ ngơi
1h30 – 5h: tập bida
5h- 6h30: đổ rác, tắm, cơm, chơi với con
6h30 – 9h30: tập bida
Mổi chủ nhật nghỉ tập bida, tập thuộc bài hát, viết blog, làm video, vệ sinh bàn, xem bài viết cũ
Bida mổi tuần tập 1 bộ số hoặc 1 kỹ năng căn bản
Thể dục 3 ngày chạy bộ, 3 ngày tập các động tác khác
Thiền & ngẫm mổi ngày
Trong 1 tháng thuộc ít nhất 1 bài hát, làm 1 video, review 1 quyển sách,viết 1 blog
