Rèn Luyện Tâm Trí

0
323
5
(1)

Rèn Luyện Tâm Trí

Khi nào bạn thấy con người mình khác lạ, khác lạ ở đây có nghĩa là lười nhác hơn, không tập trung được trong công việc, không sáng tạo được, mất động lực, chán nãn, hoang mang… thì bạn nên xem xét lại mình, có thể là các nguyên nhân như là bạn xem video clip ngắn quá nhiều, bạn đọc quá nhiều, hoặc bạn ăn uống, nhậu nhẹt quá nhiều…

8 Cách Khắc Phục & Giúp Lấy Lại Động Lực

Rèn Luyện Tâm Trí
  1. Giảm xem clip ngắn
  2. Liệt kê các giải pháp cho các câu hỏi, các mục tiêu & lên kế hoạch thực thi
  3. Tiêu thụ thông tin một cách từ từ, đọc sách, xem video.. chậm lại, vừa xem vừa ngẫm vừa phân tích
  4. Đặt câu hỏi tại sao về các câu hỏi, các thắc mắc & tìm câu trả lời, hãy tò mò nhiều hơn về các lĩnh vực cần thiết cho mình
  5. Viết thật nhiều, nhật ký, sáng tác…
  6. Nói nhiều hơn, tập trung lắng nghe & suy nghĩ câu trả lời
  7. Đọc sách & đi bộ, nghĩ về những điều vừa đọc
  8. Ăn uống có chừng mực

Chấm điểm cho bài biết

Số điểm 5 / 5. Lượt chấm 1